本日は、ウォーキング3回目(三日坊主はのがれたかも)です
武蔵関公園まで家から500m、公園の中を4周完歩しました
10時58分開始
11時54分終了で約4kmを5500歩で歩きました
1周目13分、2周目13分、3周目14分、そして4周目が14分でした
公園までの往復1kmを入れると約5kmを完歩
いつもの公園の場所には、カワセミ撮影隊がいました
しかしあの人たちは、ほぼ一日中座って、カワセミが池に飛び込んで魚を狩る瞬間を撮影するために待ち構えているんですね
あの粘り強さには感心です、暑い夏も、寒い冬も。

