野沢から江戸にgo！

朝一に帰らなくてならないのは、手技の研修なので、遅刻しそうだけど頑張って帰ります。

まだかぐら裏には雪がたんまりだなーと写真を一枚。

30分遅刻した

今日のも研修も凄くいい！

身体が上下の縦ずれ、骨盤の左右ずれ起立筋が均等になる！

自分は上下にずれてたのは自分でわかってた。リハビリ中なのにskiやり過ぎで患脚より、健常脚のほうが使いすぎて筋肉が疲れすぎて力が入らない状態。
健脚の上半身と特に下半身強化リハビリをしてあげたいがリハビリもデキナイほど筋肉が疲れている！

正中が整う実感がわかるとバランスが崩れているのは自分でわかるようになる。それが崩れてしまう程酷使してしまったようだ！

おいらも仲間に治療してもらい
右半分が崩れていたが右足で地面が踏めるほど回復したっす！
調子がいいと内股になるのでバランス復活です


奇跡だなーって！
自分で不思議だもん！
凄いっす！


今回の研修に関係ないがおぐ○ん所に修行話で1時間泣いた話をしたら苦笑いされた
『それは私だからキツい言い方をした』では？旦那を含めて手技での言うこと聞かないから…
心を修行するため！自分を守るため、今後も手技でおごらないため！


今後も頑張ります！


四ッ谷で出張してから、
旦那ちゃまを青山学院大学前で拾って帰ります！


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野沢の夜から朝にかけて

昨日の夜は3時間しか寝てないっす！本日3時に寝て5時45分起床！&

一昨日も5時間しか寝とらん！その理由は…。

日本でskiが一番速いと☆と、2人で仲良く部屋でガールズトーク、もう寝ようと言ってから2時間も起きたよ！

☆も昨日同じくで睡眠不足だとか！よく起きてる二人！

スマートホンでの面白アプリの画像この写真はどんな画像？鏡を写しましたが二人でかすかに写ってた！カメラトーク中！こんなんしてるから寝不足になるんやー！


そして約3時間後には…朝一に一平ママが！今年初のアスパラガスを持ってきて頂いてた！感謝！感激

北信州のアスパラガスは北海道より上手い！ヨダレ(^q^)がでる！


食べ方はシンプルに一本丸々鍋で茹でてマヨネーズこれが一番！しかも北信州アスパラガスは芯を切らなくても筋がない！これ以外食べられなくなった

ここ2年は2キロの段ボールで3回おかわりするほど、二人でペロリと食べられる！野菜嫌いの旦那もこれはパクパクです。


だからスーパーで買えないんです！


あと昨日はまた千曲川道の駅でしいたけ、コゴミ、菜の花、タラノメ、しめじ、榎茸を大人買いをしていたのだ！春のセットがまた食をそそる

北信州の野菜、果物は土地の地盤と山からの新鮮な水で美味しい作物がほんとに多い！

山本果樹園のフルーツ

あと信州白馬八方の白樺荘の自家製無農薬野菜！サイコー！


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春の野沢

昨日は朝から野沢にgo！

関越を抜けて

着いたstに『ただいまー』

そしてst大好きなジェラート
一平パパのおすすめを食べて
ロシアンティとイチゴジャム入だって
『まいうー』やっぱりオイチイ

ジェラートを食べたら大量人数に行います！
翌日朝一で帰るので1日でまとめて行い帰ろうと思います！

夕食は9持になりそう

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