秘密兵器

手技のアイテム増やしました！！

テレレッテテーーー♪
正座椅子

邪道と言われても仕方ない(;^_^A

けれど本人にとっては必要と判断してしまった！

数人正座し行うと、膝から股から悲鳴が…。

靭帯を手術した次点で選手用に固めに調整された靭帯で正座禁止だったのです。

靭帯にもよくないのに、無理に正座し負担かけない為に完全に座らずに、意識的に股を上げていて
座るが座らず態勢で、まるでスクワットをしながら下に下ろさず我慢する、究極のスロトレしていたようでした(笑)

ブラス問題はおいらの太股が太過ぎも原因。脂肪でなく筋肉が付きすなので尚正座がまともに出来てないのです。
禁にが太過ぎって？
スクワットを最大でま140キロまで持上げる体感って事です。


それで多くの施術した場合は毎回究極の筋肉痛にその日にいたくなるほどで翌日は走ることすら出来ない。

そうこの高さが丁度良い感じ。
高さは10センチ
通常は12～13センチが普通ですが
手技を考えてあえて低いものを選択もうちょい低くていいけどナイスな買い物でした。


多数の際にじっとしなくてはならない時だけ使用してみると…

筋肉の張りが7割り違うの！

結果に驚きでした。

よーし
しんアイテムを増やして
更に頑張るべー(笑)

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