カフェイン - 寝不足サイクル促進

午後の遅い時間から18:30まで眠ってしまいました。

食欲はなく、夕食はサラダのみで勘弁頂き、コーヒーを時間をかけてドリップ。

700ml入るカップに満タン。

また眠れなくなって、明日の中途半端な時間に眠くなってしまう。

分かっているんですけど・・・ザ・怠惰。