息子と午後ウォーキングをする事になり、家を15:45に出発。
3駅ほど離れた場所に行って、帰りは普段通らない道を辿って帰る事にしました。
超早朝かお盆か正月か、と思わせるガラガラ具合。これ旧甲州街道です。普段の渋滞からは考えられない。ここで既に17:00過ぎ。
帰って18時、そこから夕飯の支度はシンドイ。
帰り道なので調布駅の成城石井に寄って、夕飯を買って帰る事に。急遽、塩分チートデーに。。。つい、先日チートデー使ったような気もしますが、致し方なし。
朝のウォーキングを入れて既に3時間歩いた事になり、流石に、疲れて食欲も減退。私は、さっぱりヤムウンセン。妻はパッタイ。
息子はまぐろ三昧。なかなか良いネタです。他にパンなどもカゴに次々と入れて行く息子。
魅惑的なタイ料理が並んでいましたが、食塩相当量が一番少ないヤムウンセンで我慢。通常食欲だったらヤムウンセンに米系を追加してしまっていたでしょう。
減塩生活に入る前は最低週に2回はタイ料理を食べていたので、染みました。お店で食べると食塩相当量が爆上がりするので、正直怖いですが、今度はチートデーにタイ料理を食べに行ければ。。。と。
おまけ
最近は歩きタバコをする人自体見かけなくなったのですが。。。