エクササイズ小物

関節が固い私には素手で腕立てするのがキツい

ブラブラしていたら、こんなモノを売っていて、エクササイズマットが敷いてあるところでお試しが出来たので早速 良いかも 素手で支えるより数段楽ちん

お値段もたったの\980で即買い

こんな感じです。

昨日の庭仕事がたたって足腰の筋肉痛がでてきたので、走るのも辛そうなので、今日はこれで腕立てでもします