メープルの散歩はばっちり90分程
休憩は息子の水分補給の数分のみで、後は基本歩き続けました
その甲斐あってか、帰宅して暫くすると息子が「お腹が空いてきた～
」
いつも余り動かずに食べているので、きちんと空腹になってから食事を摂る事が少ない。 私もそうですが、これがなかなか難しい。 小腹が空くと直ぐにお菓子を食べてしまうので、本来の「空腹状態」で食事を摂る事が少ないように思います。
妻が買い物にでると言うのでみんなで行ってしまう事に
お腹の空いている息子は目に飛び込んで来るモノを手あたり次第にカゴに入れようとする。 気持は分かります 私も衝撃の体重増加からお菓子を控え始めたので、かなり空腹感はありましたが、我慢
ワインは忘れず 本日の1本はスタンダードなモノにしました