今朝、久しぶりに体重計に乗ってみました
想定では2.5kgから3kg近く増えていると覚悟していました。 先日から少し走ったり、筋トレしたりを再開したせいか若干下回ってはいたものの1.8kg増加
にも拘わらず、お昼にはコンビニデザートも食べてしまいました
昨年12月のクリスマス前くらいからの食欲増進ぶりは目を見張るものがありましたから、仕方ない・・・と言うか自業自得です
またお菓子制限令を敷くしかないようです。。。お菓子好きには堪える試練です
今夜も走ってきました
なんか義務的に走るのはつまらないのも事実です・・・
体重が維持モードに入れば、お菓子も食べられますが、どうもいたちごっこでこの繰り返し。。。食べても太らない体質の方々が羨ましい
