青空全開ではないものの良いお天気です
昨夜は、零時前には眠りに落ちてました
あんな寝つきの良さは、何年ぶりだったか
7am前に目覚めましたが。。。体中が痛く・・・諦めて二度寝しました
物凄い筋肉痛って感じの痛みです
1日中コンクリートの堤防、時々、テトラポットに立ちっぱなしだと決まって次の日に。。。ただ、今回は過去最高の痛みです。。。階段を下りるのも一苦労でした
まぁ、遊びの痛みにて致し方ありません
本日は、個人的な4連休の最終日。 いつもながらアッ言う間に過ぎてしまいました。が、なかなか充実した3日間でした
今日最終4日目は少しインドアで過ごそうと思います。 インドアと言っても掃除と衣替えです。
インド出張の前週
に掃除をしたきりで、部屋がとんでもない状態。。。そして、衣替えもそろそろいいかなぁ・・・なぞと
時間をかけてゆっくり、汗をかきながら筋肉をほぐします
よい日曜日をお過ごしください