今日は、メープル
とティンク
とお留守番。 妻と息子は都内の実家に遊びに
やや寝不足気味だし、いいチャンスなんですが、バイクに乗る気にもならず・・・取りあえず、体を動かしてみる事にしてみました。
朝ジョグは脳を目覚めさせ行動効率を上げると言われる一方で、身体が目覚めていないと心臓等への負担が増えて良くない。。。などなど諸説があります。 個人的には、朝が大の苦手と言う事もあり、後者を信じてたりします。
が、たまには、気分転換
とばかりに、1時間程前に、朝ジョグ行ってきました
・・・・・・・・やはり、私は夕方・夜間のジョグが体に合っているようです
お昼は冷蔵庫に準備してくれているようですが。。。ちょいと近場にお出かけしてきます
お出かけ日和の良いお天気ですね