搾れ！！絞れ！！

朝起きると肩、背中、腰が。。。バキッバキッ・・・痛っ ロボットのような動き

加え、昨日の暴飲暴食でお腹がまだ膨れている感覚。。。仕方ないので。。。ってきました

思い起こせば、途中談合坂SA、その後も合間々にプチおやつを頻繁に口にしていた事も影響しているのでしょう。。。夏場は可能な限り走らないようにしていましたが、「夏太り」警報です搾れ絞れ この太りやすい体質、何とかしたい

8:30amとは言え、気温が上昇を始めており、スタートが後30分遅れていたら途中で日干しになっていたような