23時を過ぎても空気が暑く、湿って、重い感じ。。。こんな中、先程走ってきました、二週間ぶりのジョグ
つくずく、思い立ったが・・・の性格の負担を感じる時です。脳の指令を受ける前に体が勝手に動いてしまう。セミと牛ガエルの声援を受けながら、近くの野川沿いから調布飛行場のとなりを抜けて約3キロ
ここのところ基礎代謝にほんの少しの加算分しか運動をしていなかったので、「お肉警報」が発令されたようです。メタボ検診はかろうじてクリアしているものの、体を動かさないと直ぐに余分以上の肉が。。。ある一定以上、通常体重を上回ると無意識に「お肉警報」が発動され、とにかく体を動かせ
と脳以外のどこかから警報が発動されます
凄いなぁ、と思うのは警報発動の時の体重が大抵通常体重を2Kg前後オーバーした時なのです。恐るべし、肉体のメカニズム