ランニングシューズには限界があるの知ってますか？？？
ランニングシューズって、走ってる時の足い来る衝撃を吸収してくれるんですが、その吸収をソールが受けてますが、このソールには限界が有るんです。
見た目は綺麗でも、限界を超えると走るだけで足に負担が掛かり、けがの元だったりするんで、シューズにもよりますが、大体600㎞をめどにしてます。
走るたびに、アプリでどの靴を履いて走ったか？が管理出来て、走行距離が延びるとそろそろダメかな？って
思うんですが、最近は全然管理してなかった。（笑）
ソールって毎日使うと復活しない場合も有るので、連続して使わない様にしてるんです。
そんな感じで使ってますが、この前履いたシューズですが、1週間くらい休ませたソールなのに、走り出して1㎞もすると足底筋が悲鳴を上げてきました。（涙）
あっ、このシューズはもう限界を超えてるんだ…
ナイキズームフライ3
いつ買ったか覚えて無いです。（笑）
アプリを見ると、このシューズで走った距離は4754ｋｍだそうです。（核爆）
そんな訳ないんだけどね？f(^^;
まだまだ使えそうなので、普段使いに格下げして履きます。
コレで今ランニングで使えるシューズが2足に成りました。
NIKE zoomfly4 と、ニューバランスの何か！（笑）
そろそろマジで何か1足買わないとダメだな…
業務連絡…
ホンダ先生、何がおススメでしたっけ？？？（謎爆）
ちなみに、数日前の私の心拍数ですが
就寝時の心拍数は今まで39とか38は当たり前でしたが、初めて36bpmを記録しました。（爆）
俺はそろそろ死ぬのか？（核爆）