記録５５日目

朝

　ご飯100ｇ

　お味噌汁（じゃがいも・ねぎ）

　温泉卵

　つまみ菜の胡麻和え

　メロン・さくらんぼ

昼

　焼飯100ｇ

　お味噌汁

　防災用缶詰パン（賞味期限の近いものをいただいたので）

夜

　ご飯100ｇ

　ポークケチャップ炒め

　キュウリとカニカマのサラダ

　黄色トマト1/2

　枝豆（息子が学校で栽培、4つ持ち帰りを分けてくれた）

前日比　　＋－０キロ

トータル　　－６キロ