【LACOOK MARCHE】
レンジでとっても簡単に作れる
冷凍の九州産のもち麦入スープ![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
パッケージや味の名前が
絵本のような可愛さ![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
具材がごろごろで腹持ち◎
カロリーも平均200kcalで嬉しい![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
ただ糖質が低いだけでなく
次の食事の糖質吸収まで
抑えてくれるセカンドミール効果も!
パウチを開けて
水100ccを注いでレンジでチンするだけ。
水を入れて250gになるので
食べ応えもあります!
疲れた〜って時は、レンジから出して
パウチのまま食べるのもOK![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
今回調理したのは
「九州味噌とキムチのおひとり様チゲ鍋スープ」。
ピリ辛でキムチもお肉もごろごろ![スプーンフォーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/659.png)
![スプーンフォーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/659.png)
美味しすぎてパクパク食べ進めちゃいました!
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