治療21-15 無理がたたる

昨日小雨のなか薄手の服で出歩いたからか家に着いたら震えが止まらない

これはマズイとベッドに入ったら夕飯時も起きれないもちろん夕飯も作れないのないないづくし気候の変化とちょっとの無理がたたる今日この頃です

今朝はなんとか起きられたけど喉が腫れてて鼻水もでる暖かくしてゆっくり過ごしたかったけどやる事があったので頑張っちゃった

明日は明日でボランティアの予定があるボランティアだから無理したくないけど、こちらからお願いした事なので、急な変更はあんまりしたくない

ボランティア仕事で無理して何してるんだろーって自問すること多々

皆さんは無理しちゃダメですよー自戒の念をこめて言います