変わった❓

ヨッシャっ燃えてっか～

早朝から燃えてるぜっ

昨日は７時前には布団の中っ（笑）

だからスパっと起きれたよ～

チョット身体疲れてるけど、寝る時間多めに取る様に変えてみた…近頃テレビ全く見てないなぁ～

でも寝るの大好きだから（笑）

早寝早起き、俺爺さんっ

生活のリズムが、少しばかり変わって来てるけど…まぁイイや（笑）

FULL★POWERな毎日を過ごせる様に、今出来る事を必死こいてやりますっ

大丈夫か❓

ヨッシャっ燃えてっか～

昨日は７時半には布団の中…

早朝に起きるには、早寝しないと無理っ

それでもやっぱり１時起きは気合いが必要…

やったぜっ脚トレっ

こんな時間にやったのは、初めてかも～～（笑）

ロニーも顔出して来たっ

『起こしてゴメンよ～帰ったらエサあげるからなっ』

そんなこんなで出来る事やったっ

シャワー浴びたついでに、頭も剃ったっ

良く見ると、まつ毛長っ（笑）

只今仕事中…内転筋&ケツが攣りそう…

大丈夫か俺…

再び…

ヨッシャっ燃えてっか～

シーズンも終わり、昨日は嫁さんが食べたかったカレーを食べにランチにっ

色々食べて満足っ（笑）

もちろん、ランチ前にはランニングしたよ～

ランニング前には肩トレもっ

全日本の会場に居た人達のデカさに心折られたけど、気持ち入れ替えて鍛え直しっ

Ｃ４届いたし、気合い入ったっ

夕方も１時間半のウォーキングっ

俺にシーズンはないっ（笑）

再び６パック目指して頑張るぜっ