夫婦で頑張ってますっ❗️

ヨッシャっ燃えてっか～

ハイっトレに有酸素に頑張ってますっ（笑）

嫁さんが８月１５日にフィジークに出場するので、俺も一緒にダイエットっ(;-_-) =3 ﾌｩ

色々チェーン買ったりしながら、2人で頑張ってる～(*´ｰ｀)ゞ

嫁さんは個人登録だから《秀心塾ボディビル・フィットネスクラブ》の名で申請しましたっ（笑）

取り敢えずオーナーっ(*´艸｀*)ｧﾊ♪

本音で言えば《FULL★POWER GYM》で登録したかったなぁ…(◞‸◟ㆀ)ｼｮﾎﾞﾝ

まぁ、嫁さんには頑張って貰って、いつかは2人で近所の人達に筋トレ指導出来たら楽しいねっ

それまで俺も頑張りますっ（笑）

絶好調過ぎて…心配…

ヨッシャっ燃えてっか～

昨日、今日は部屋の片付け&掃除、ラン&ウォーキング➕トレーニングでかなり身体は疲れ気味…

しかしコレだけは絶好調～～

190kg✖️10レップスっ

前回より2レップス増えた～～

だけど調子良すぎて、今に何処かしらケガしそう…

左肩は相変わらず痛いし、右肘も完全ではないから、これ以上のケガは嫌だなぁ～

まぁ、頑張りますよっ（笑）

ペアネックレス❓

ヨッシャっ❗️燃えてっか～

昨日は嫁さんとドライブ🚙💨がてら、フィットネスショップ水道橋店に行って来たよっ( ^^)人(^^ )

色々売ってて、ナカナカ良い感じっ(*´艸｀*)

ずっと気になってた物を買って貰った～～

極太ペアネックレス～～～～～～～～（笑）

１８金欲しかったけど、予算💰の都合で鉄にしたぁ～～

このネックレス、他にも色々使えるんだよっ

もちろんベンチプレスやデッドリフト、肩の種目なんかにも使えるっ

コレで俺も嫁さんも、益々ヤル気マンマンになるハズ…（笑）