1歩前進っ❗️ヨッシャっ燃えてっかー注射の効果が無くなったのか、昨日は右肘が朝から調子悪かったそれでもトレやりたく、三頭&二頭のスーパーセットやってみたよ全開FULL★POWERには程遠いけど、二頭もケーブル種目なら何種類か出来た~チョットだけ1歩前進~~前に『激痛かかってこんかいっトレーニング』したら、次の日返り討ちにあったから…もう無茶はしないっ痛い時は休むっやっぱり若い時のように行かなくなったなぁ…💧その分、頭使わないと身体ブッ壊れちゃう渋谷の空には、月が光ってるっあの頃の自分に戻りたい…確かに身体も心も光ってた自分が居たハズ…必ずもう1度自信を取り戻してやる…俺らしくっ