なんとか…

ヨッシャ～燃えてっか～

日曜に背中トレやったせいか、右肘痛い…（´ヘ｀；）

それでも昨日は胸トレっ

ダンベルもベンチもあまり握り込まないでやらないとだよ

それでも今日は、イイ感じに筋肉痛バンバンに出てるからGOODねっ

ご褒美にパンケーキ～～

今日は右肘休めて、仕事終わったらランニングかな