少しでも…頑張ればっ！

ヨッシャ～燃えてっか～

右肘は相変わらず痛いままで、チョット心配な毎日…(；ー◞౪◟ー）

１週間全く使わないで居たけど、改善の兆し無しっ

昨日は我慢出来ず、胸トレやってみたよ

ダンベルフライの動作中は問題なく出来る

ただダンベルを膝の上に持って居る時が痛いっ

ベンチプレスもなんとか出来るが、プレートの付け替えが痛いっ

手首、膝を痛めると種目も限られるからねぇ～(;-_-) =3 ﾌｩ

でも朝から胸の筋肉痛出て気持ちイイよ（笑）

騙し×２頑張りますっ

イマイチ頑張れない男の画像（笑）