燃えてっか～
ご無沙汰っ（笑）生きてますっ(^◇^;)
７月から始めてる減量、今だに継続中～
只今停滞してるぅ
食事は炭水化物は最小限に抑えて、肉＆野菜っ
パワーが欲しい時は、FULL★POWER一家得意の鉄板焼きっ（笑）（笑）（笑）
有酸素がここ数週間出来てないから、体重（体脂肪）落ちないのはわかってる
トレはそれなりにやってるけど…(*´ｰ｀)ゞ
色々仕事の事など、考え事が多く、気持ちがチョット乗ってない
そこに来て、今日の朝から右肘が痛くて…参った…(˘̩̩̩ε˘̩ƪ)
痛めた記憶もなく、訳ワカランっ
まぁ、それも減量期間中のストーリーの１つと考えて、腐ることなくジワジワ落としてやろうと思ってる
本当は９月中に筋肉落ちても、ガッチリ絞って６パック作ってやろうと思ったけど…
ユックリやる事にしたから、急かさないでねっ（笑）
気がついた時には６パックになってるハズだから～
ココまではなれない（笑）
とりあえず今日はアイシングして湿布貼って寝るよ～(;-_-) =3 ﾌｩ
カイグリーン好きになった（笑）
