チョットでも…

ヨッシャ～燃えてっか～

まだ首はイマイチ～(；ー◞౪◟ー）

それでも空手の前にチョットでも、パンプさせたくて胸トレやったよ

首に負担かからないように、ベンチもダンベルも軽めで回数重視っ

何もやらないよりはやった方がイイっ

やった後は気分がイイっ

明日はランニング🏃かなぁ～