うぉぉぉ〜！

オイッスマッスルしてるか～

今日は月ボ読んで、気合い入ってるぜっ

ダンベルプレスの段階で、既にパンパンになったよ～

スーパーパンプマックス＆ヴァソトロピンが効いてるみたい(*≧艸≦)

ベンチはパーシャルも使って追い込んだよ～

それからコレっ

IFBB山岸プロがやっていたプレス種目っ

名付けて《山岸プレス》っ（笑）

けっこう効くよ～
やってみて～(*´ω｀)ゝ

うぉぉぉ～アドレナリン出まくってるぞっ

バイト遅刻だけど、やっつけちゃうよ～