燃えてっか～
今日は脚トレの日だけど、胸トレに変更～(*´ω｀)ゝ
フラットベンチの下に木を入れて、若干インクラ気味で、ベンチとダンベルをやってるよ～
これくらいの角度の方が、肩に負担来なくてイイよっ(^o^)
嫁さんにサポートしてもらって、ベンチは追い込んでやったぁ～( ^ω^ )
疲れたぁ～(´‐ω‐）=з フー
今日も早朝４時からトラック乗って、１５時までノンストップでゴミ積んで、昼飯もプロテインを流し込んだだけだった…(；ー◞౪◟ー）
メチャクチャ眠い(´u_u｀)
アミノ・アシッド飲んで大好き布団に入ります
