燃えてっか～
一昨日の三頭、昨日の脚トレの筋肉痛がキツ～イっ
今日は仕事から帰って来て、少しの仮眠
空手の稽古の後に剛腕二頭トレっ
時間が無いから、バーベルカールのみのトレだったけど、バーだけの３０レップス×３セットはヤバイくらいパンプアップしたよ
それでもアームチャンピオンに負けてるぅ～(；ー◞౪◟ー）
ヨッシャ～燃えてっか～
一昨日の三頭、昨日の脚トレの筋肉痛がキツ～イっ
今日は仕事から帰って来て、少しの仮眠
空手の稽古の後に剛腕二頭トレっ
時間が無いから、バーベルカールのみのトレだったけど、バーだけの３０レップス×３セットはヤバイくらいパンプアップしたよ
それでもアームチャンピオンに負けてるぅ～(；ー◞౪◟ー）
燃えてっか～一昨日の三頭、昨日の脚トレの筋肉痛がキツ～イっ
今日は仕事から帰って来て、少しの仮眠
空手の稽古の後に剛腕二頭トレっ
時間が無いから、バーベルカールのみのトレだったけど、バーだけの３０レップス×３セットはヤバイくらいパンプアップしたよ
それでもアームチャンピオンに負けてるぅ～(；ー◞౪◟ー）