燃えてっか～
３時間の昼寝の後、空手の稽古があるから速攻で肩トレっ
２種目やってインターバルっ
それを３種類(￣^￣)ゞ
ジャイアントセットやる根性が、まだ湧いてこない（；￣ェ￣）
まぁ色々考えてやってるけどね
何せ肘と肩が痛くてどうにもならん…。・゜・(ノД`)・゜・。
腹筋はこないだゴミで拾って来た、アブマシン
一時流行って、何度か買っては処分してたけど、やっぱりコレは効くよ～
腹筋が焼けるぜっ（笑）
明日は２時半起き…
泣きたい…( ；´Д｀)
だけど仕事は大事っ
この先どうなるかワカラナイけど、今出来る事をFULL★POWERでやるだけっ
今は自分のPOWERを信じよう…俺の代わりは俺しか居ないのだから…