燃えてっか～
ＵＳＢＢジャパンコンテストのチケット購入したぜっ
土曜日開催だから、ナントカ無理矢理に結婚式でも作って、仕事早退するよ（笑）
かなり面白そうな予感…観戦しない訳にはイカないっ
そうと決まったら、情けないボディじゃ行けない（－＿－；）
周りは強者だらけのハズだしさ
FULL★POWER GYM舐められちゃイケねぇ～ぞっ
今日は貧弱胸トレっ
フラットダンベルベンチの後に…
久しぶりにインクラインダンベルベンチをやってみたよσ(^_^;)
肩に無理が来ない程度に続けてみようと思う
最後は足上げベンチで終了…
腰の具合も良くないから、反らない為に足上げでやった
そして今はウォーキング中～
１１月２日
それまでナントカ頑張って、チョットでもバルクアップ
（笑）