燃えてっか～
ようやく身体も動くようになり、寝過ぎでガチガチになってた身体を動かせる事が嬉しいぜっ
とりあえず胸トレをベンチ＆ダンベルプレスの２種目でっ
やっぱり重っ(￣◇￣;)
肘も肩も痛っ（;￣O￣）
それでもパンプの感覚が最高だわ～
時間切れで歯医者へ
帰って来てから、江戸川区の公共施設のプールに行ったんだけど、さすがに俺は病み上がりだし…プールは嫌っ
スポーツ施設でもう少し胸＆二頭をやってから、ウォーキングを３０分
イヤ～チョット初日から飛ばし過ぎたかな
肘＆肩痛ぇ～し（笑）また６パック目指して、やり直さなくちゃσ(^_^;)
筋肉仲間の皆さんっ
とりあえずFULL★POWERは復活しました～ありがとう(^з^)-☆来週からまた仕事でグダグダになると思うけど…（；￣ェ￣）
FULL★POWERで頑張りマッスル
