燃えてっか～
今日は日曜日だけど、めちゃくちゃハードな１日だったよ～
朝５時から９時半まで休日出勤
帰って来てから歯医者に行って、その後はもう１度と会社に私用で逆戻り
その帰りにスーパーへ買い物…家に戻って、さっきのウォーキング～( ；´Д｀)
１時間の昼寝(-_-)zzzの後にトレーニングっ
肩＆胸（ベンチのみ）っ
ラストはFULL★POWER一家恒例の玄関前バーベキュー（笑）
味噌を塗った、きりたんぽ風焼飯が美味～～い
朝からオニギリ１つとプロテイン２杯しか取ってなかったから、肉もビールもヤバ過ぎる～(^◇^;)
明日から１週間かなり忙しく予定が入ってるぅ～（－＿－；）
FULL★POWERで頑張らないと…
