行けるトコまでっ！

ヨッシャ～燃えてっか～

今日も休憩返上で、FULL★POWER GYMにて剛腕トレっ

６０ｋｇＥＺバー・カールっ

振り回しちゃってるけど、レストポーズ法で、ブッ壊してやったぜ～ψ(｀∇´)ψ

前腕もパンパン、二頭にも血管浮き出てたよ

ケーブルカールを１０Ｒ×４セットで、もう腕上がらないッス( ；´Д｀)

４５分間狂気のトレーニングだった…

ブランパンとプロテインを流し込んで、午後も頑張りま～～す(~_~;)