燃えてっか～
今日は７時半に起きてランニングに行ったけど、久しぶりだったから走れない×２
苦しいのなんのって、心臓痛いし…
１時間チョイだったけど、歩きが多くなっちゃって…情けない
途中、汗なのか涙かわからない(u_u)
こんなに弱ってるとは思って見なかったから、かなりのショック( ；´Д｀)
やっと帰って来てから、スグに日サロへＧＯ
のハズが…高速事故で大渋滞っ(－_－＃)(－_－＃)
３０分掛からないで着く所が１時間半もっ(T ^ T)
頭に来たぜっ
まっ、店の方はガラガラで良かったけどねっ
帰って来てから３時間の昼寝💤
今日はまだまだ行くぜ～(￣▽￣)
トレーニングは剛腕トレっ
二頭＆三頭のスーパーセットっ
途中でエネルギー補充っ
トレの画像は撮り忘れた…σ(^_^;)
ヨッシャ～
まだまだ行くぜ～スグに着替えて１時間チョイのウォーキング
朝から青空っ
夕方５時も最高～
今日は本当に天気が良くて気持ちが良かったなぁ～
土手もランナーが多かったし、釣りやってる人、子供と遊ぶお父ちゃんやお母ちゃん、カップルがブルーシートの上でゴロゴロイチャイチャ…おまけにギター弾いてやがる（笑）
きっとバーベキューやったり、外でお酒呑んでる人達も居るんだろうなぁ～イイなって思いながら、俺はひたすら歩く…
明日は秀心塾の生徒達と試合に行って来ますっ(｀_´)ゞ
とにかく全力で一生懸命やってくれれば…
ＦＵＬＬ★ＰＯＷＥＲな明日に期待して、頑張り過ぎた
身体休めマッスル（≧∇≦）