燃えてっか～
今日は朝からトラックがパンクしやがって
なんかツイてない…
今日は脚トレ
前回は膝が痛くなり中途半端でヤメテしまった…
まさか今日もっ
エクステンションっ
メチャクチャ効くぜぇ
スクワットっ
今日は若干浅めのフォームにしてやったよ～膝はギリギリな感じだったけど
どうにかヤリきったっ～💪
やっぱり脚トレは大事だよな…
脚を鍛えないと身体全体のPOWERが出ない気がする～体力も落ちる感じだよ…
昔みたいにガンガンやりたいなぁ
合間にダンベルプレスを数セットやったよ
肩痛いのにねっ(^◇^;)
バイト前に夕飯もシッカリ食べたっ
ナポリタン大盛り～
さぁ～てバイト頑張ってくるかぁ～～。・゜・(ノД`)・゜・。
