
今日は空手の前に背中トレをしたぜっ

ベルトもしっかりと締めて…『あれっ?ちょっと緩いな~』
『おぉ~初めてコノ穴にっ

きてるぜ~~~

少しずつ腹筋の肉が減ってきてる?
チョット有酸素が出来てないけど…食事の量は減らしてるからねっ

後は筋トレ&有酸素をしっかりやって、夏前までにもうひと絞り目指すぜっ

今日はトレ中、長渕のDVDを観ながらテンション



いつも1人のホームトレーニーは何かしらテンションあげないと、サボり癖が出ちまうっ

こんなんじゃダメなんだけど、どうしても1人でやってるとねっ(´ヘ`;)とほほ・・
でも頑張るよ~応援してくれる人がいるからさっ(笑)
明日もFULL★POWERで乗り切るぜっ( ̄^ ̄)ゞ