燃えてっか～
(｀_´)ゞ今日は参ったね～イッキに来た雪、雪、雪
ヽ(｀Д´#)ﾉ ﾑｷｰ!!
マイカーを持ってから、初めてのチェーンっ
クルマ買ったばかりだから、もしもの時に備えないとね～(´◡`๑)
家の前を１度目の雪かきっ
チョットの昼寝の後に…（今日は仕事だったよ）
背中＆チョイ肩トレ～
２０㎏の重りをぶら下げてのチンニングっ
間にサイドレイズっ
次はラットプルダウンっ
間にリアレイズっ
ラストはアンダーグリッププルダウンっ
かなり疲れた…
でも気持ちよくトレ出来た感じだぜっ
その後２度目の雪かき…困ｯﾀﾅｧ…(・´ｪ｀・;)ゞ
冷えた身体に温かい日本そばをっヽ(^◇^*)/ ﾜｰｲ
外はホワイトスノー
中はハードコアなブラックな世界
俺の顔はもっと真っ黒っ(*￣∀￣)ゞｴﾍﾍ
それにしても身体が冷えたなぁ～風邪も流行ってるからねっε-(´・｀) ﾌｰ
気をつけないと～
もし体調崩したり、具合の悪い人が居たならばっ
FULL★POWERブログを見ろっ
そんなもんブッ飛ぶかもよ…p(´∇｀)q ﾌｧｲﾄｫ~♪