

今日は午後の仕事が結構大変だった~ε-(´・`) フー
疲れているけど、剛腕二頭トレっ

バーベルカールの後にケーブルカールっ!
その後はシーデットダンベルカールっ

イヤ~パンパンだせぇ( ›◡ु‹ )
その後今日は空手の稽古

稽古の後はウォーキング(笑)
今日の俺は頑張ったっ(* ̄∀ ̄)ゞエヘヘ
かなり疲れた…………

『今日は頑張ったねっ!』って誰か言ってくれないかなぁ~(笑)(笑)
頑張ってやっていれば、イイ事がたくさん来るねっσ(^_^;)
そう思いながら明日も頑張ってやって行こうと………思う………(o˘◡˘o)