ナントカ…

ヨッシャ～燃えてっか～(｀_´)ゞ

今日は仕事の帰りに今年１発目の日サロへ行って来た

帰って来てから胸トレ

ダンベルフライ＆ダンベルプレス＆ベンチプレス

年明けからナントカやってる…あまり調子に乗ってやってると必ずケガするんだよなぁ～ﾏﾁﾞﾃﾞｽｶ！(*｀Д´ﾉ)ﾉ

これ以上ケガの箇所が増えると、マジにヤバイねっ( °̥̥̥̥̥̥̥̥з°̥̥̥̥̥̥̥̥)


なるべくケガしないように頑張りマッスル～σ(^_^;)