

昨日のデッドの筋肉痛がっ…(>_<。)HelpMe!!
僧帽筋&腰がバンバンだよ~

それでも寝起きに肩トレ実行っ

フロントレイズ&サイドレイズ&ケーブルアップライト



身体中痛いけど、気持ちがノッてるから今は⁈大丈夫かな?
話は変わって、FULL★POWERジムに仲間が加わったよ~ヽ(^◇^*)/ ワーイ
セキセイインコのピッピちゃん

お花っちが飼いたくて×2
お花っちが居ない時に…
『デカイっデカイっ!』とか
『キレてるっキレてるっ!』とか
長渕の⁇
『行くぞ~!行くぞ~!行くぞ~‼』
なんて教え込んじゃおうと思ってる俺ですぅ~(笑)
今日の夜からバイトっε-(´・`) フー
明日から仕事っ(*´д`)ヤダァ!!!
気分入れ替えてヤルしかねぇ~わな…