
今日は夕方、筋肉仲間のトモが再びFULLーPOWER★GYMにやって来たぜっ

土産は《ノンアルコールカクテル&ポテトチップス》
いつもありがとう~

俺は胸トレ


トモは肩&三頭トレ


そして嫁さんは胸&三頭トレ

トモもホームトレーニーだから、ダンベル種目を教えてやったよ

ダンベルショルダープレス&サイドレイズ&リアレイズ

その後ケーブルプレスダウン&プレスダウンウィズロープ&リバースプッシュアップ

トモはまだ筋力が無いけど、ヤル気は300%~~~~

それこそ(鉄筋道)っ


マズは続ける事がマッスルへの第一歩っ(⌒~⌒)
毎日の筋肉痛が当たり前になったら一人前っ(笑)
『3度の飯より、筋トレ好きっ』
3度の飯もシッカリ食べてねっ(^。^;)
FULLーPOWER★GYMはヤル気と俺のスケジュールが合えば、誰でもWelcome(笑)
お土産が有れば更にOK~~~~~(≧∇≦)
みんなおいでよっFULLーPOWER★GYMへ


超~~愉快な連中が待ってるぜっ

会えばわかるさ、オーナー?!の優しさ

