燃えてっか～
(`o´)俺!?(-.-;)
眠いぜ～～～～～～(泣)
仕事から帰って来てから背中トレ
デッドリフトはトップ１９０ｋｇ×７レップス
体重落としてるけど、ＰＯＷＥＲは落ちてないからＧＯＯＤッスV(^-^)V
パラレルグリップラットプル＆プーリーローでもう勘弁して～(笑)
イヤ～疲れるぜっ(笑)
６時半～８時半まで空手の稽古
帰って来てから、ダイナマイト恒基と４０分のランニングへＧＯ
昨日、一昨日と走ってなかったからマズいなって…(°□°;)
まぁダイナマイト恒基の速いこと×２
足の回転がハンパねぇ～ぜっ(゜∀゜;ノ)ノ
俺も負けじとラストの直線は気力のダッシュ
見ず知らずのランナーも振り切ってやったぜっ
『見たかっ
コノヤロウ』かなり頑張った１日だったよ～(笑)
気持ちを振り絞ってやれば、アラフォーだってマダマダ行けるって所をねっ!(b^ー°)
ではまた明日も頑張りましょう～(笑)