鉄っ鉄っ鉄っ！

ヨッシャー！燃えてっか～～～～(`o´)


昨日は風邪の為、仕事を早退させて貰い、ユックリ寝てた～(￣∀￣)


お陰で絶好調ではないけど、だいぶ楽になった…って事で今日は剛腕トレ


オリンピックバーを使ってのバーベルカール＆ダンベルカール＆高レップスのハンマーカール


１０ｋｇプレートを使ってのツイスト＆シットアップ


１日鉄に触らないだけでも不安と後悔…(^。^;)


具合悪い時は仕方がないけどね(^_^;)


やっぱり俺は鉄の魅力に惹かれてるんだなぁ～って(笑)


筋トレに否定的な人にはワカラナイ魅力だけどね～～～～(≧∇≦)