(`o´)身体にスイッチが入り、トレーニングもガンガンやってるぜぇ～
取り敢えずインクラベンチでチョイ睡眠(-.-)zzZ
起きた所で剛腕トレ
ケーブルカール＆ダンベルカール＆ハンマーカールで超～～～～破壊っ
前腕も二頭もハンパなくパンプアップ
４５分で満足感２００％だぜっ
身体中筋肉痛でギシギシだけど、気持ちが入るとこんなにも…(⌒～⌒)
明日は走り込みの予定ッス(｀∇´ゞ
疲れを癒すには寝るのが１番っ
１０時には布団に入りマッスルっ！m(_ _)m
明日もＦＵＬＬ★ＰＯＷＥＲでイッちゃうよ～