ブッ壊すっ！

オイッス！燃えてっか～～～～(`o´)


今日は空手の前に背中トレ


ラットプルダウン＆プーリーロー＆ベントオーバーでフィニッシュ

仕上げは前腕を６セット


筋トレは繰り返し筋肉をブッ壊すブッ壊すブッ壊す


気持ちが折れる事なく、ブッ壊すブッ壊すブッ壊す


何年も何十年もブッ壊すブッ壊すブッ壊す

気付いた時には心も肉体も強くなり、人間的にも一回りデカクなるっ


日本男児、大和撫子……

昭和の時代で終焉したのか…(・_・;)


寂しいぜ……p(´⌒｀q)

俺ら筋肉仲間はいつまでも日本男児＆大和撫子で居たいなぁ…(^_^;)