今日は２月１０日っ、そう二頭の日ッス(^_^)v
ＪＥＴＧＹＭオーナーの掛け声で…
『明日は二頭をやろうぜっ！』(笑)
ＯＫ～～～！
空手の前に二頭トレ開始ッス(｀∇´ゞ
カールバーでケーブルカール
高重量で二頭をパンプ
インクラインダンベルカール＆ハンマーカールを２セット～～！
ラストはお花っちを負荷にしてのコアラカールッス
今日は速攻トレになってしまったが、二頭は
にパンプアップ
バイオレンスなトレまでは行かなかったけど…(^_^;)
気持ち込めて魂のフルパワトレ～!(b^ー°)
出来る事を出来るだけヤルっ
それが俺流
JＥTの兄貴どうですか～？(笑)