こんばマッスルっ！(^_^)
皆、豆まきしたかな？
うちは鬼を４人交代でやりましたよっ！
もちろん恵方巻きを食べたぜぇ～V(^-^)V
豆も食ってタンパク質補給～～！(^O^)
トレーニングもガッチリやってマッスルっ！
空手の前に前腕トレ
ケーブルで２種目でＯＫ o(^-^)o
帰って来てから肩トレ
ワンハンドダンベルプレス＆ケーブルフロントレイズ
サイドレイズ＆リアレイズ
さいごはケーブルアップライトローイングで撃沈…(-_-#)
滅茶苦茶キツイけど、終わった後は最高な気分ッス(｀∇´ゞ
恵方巻き食いながら… 『肩が治って、バルクアップ出来ますようにっ！』願い事(笑)(笑)(笑)
神頼み？イヤイヤ欲しい物は自分のチカラで手に入れて見せるよっ！
だって自分を信じて突っ走っているのだから……
ＦＵＬＬーＰＯＷＥＲ～！その言葉に嘘はない