こんばマッスルっ！
ハイッ予定通り、バイト前に速攻の肩トレだせぇ～
ケーブルフロントレイズ＆ＥＺバーアップライトローイング＆サイドレイズでショルダー破壊
７時からバイトなので猛ダッシュで１時間
イヤ～もっとユックリやりたいけど、プロテイン代を稼いでこないとね(笑)
では３時間踏ん張ってきマッスルっ！(｀∇´ゞ
こんばマッスルっ！
ハイッ予定通り、バイト前に速攻の肩トレだせぇ～
ケーブルフロントレイズ＆ＥＺバーアップライトローイング＆サイドレイズでショルダー破壊
７時からバイトなので猛ダッシュで１時間
イヤ～もっとユックリやりたいけど、プロテイン代を稼いでこないとね(笑)
では３時間踏ん張ってきマッスルっ！(｀∇´ゞ