身体中痛いッス…ハイッ筋肉痛です(笑)
ここ何日か頑張ってるからなぁ…(^。^;)
ナンだか風邪の具合も良くなって来たぞっ(^_^)v
筋肉仲間の皆さん、心配してくれてありがとっス～(；∇；)/~~
気力で…イヤ薬が効いたみたいで
ヨシッ今日は三頭トレ
久し振りのトライセップス＆プレスダウン＆キックバック＆ケーブルプレスダウンウィズロープで三頭パンプアップ完了
トライセップスはチョット肘に負担くるから、暫くやってなかったけど…
ヤッパリ効きマッスルっ！
今年も残り僅か…１０月からブログを始めて、沢山の筋肉仲間と出会ったッス(｀∇´ゞ
ホントに毎日充実した筋トレライフを送ってるぜっ
ホントに皆ありがとう～～＼(^ー^)／＼(^ー^)／
明日からもそして来年も筋肉の輪を広げる、手伝いが出来ればイイなって思ってるよっ!(b^ー°)
俺はもっと走り続けて生きたいッス！
《ＦＵＬＬーＰＯＷＥＲ》そうっ、《クソッタレ魂》をいつも胸に…
