おはマッスルっ！
眠い…眠い…眠い…
『ウォォォォ～～～！』
気合いで布団から立ち上がり、１階へ降りる↓…
冷えきったＦＵＬＬーＰＯＷＥＲ★ＧＹＭ
ヒーターを付ける…
ワークマン製ラッシュガードに手を通す…
ハイッＯＫ～～！スイッチ入っちゃったよ！(笑)
早朝トレは背中トレ
ラットプルダウン＆パラレルグリップ･ラットプルダウン＆ベントオーバーローイング＆仕上げのパラレルグリップチンニングで完了
今日はクリスマスイブだねぇ～＼(^ー^)／
プロテインで乾杯ッス
夜はみんなでカーボアップっ(｀∇´ゞ
皆さんにサンタが来ますように…!(b^ー°)
メリーマッスル～～！
(笑)