仕上げに…ハイッ、バイトから帰って来たぜぇ~寝る前に夕方出来なかった、前腕トレと腹筋をやりマッスルっ!ケーブルリストカールを2種目ッス前腕メチャクチャ熱く、ヤケドしちゃいそう…(笑)腹筋の方はアブベンチを4セット~(^◇^)┛腹筋も色々ヤラないとねっさぁ、もう寝るぜっ~~!明日も頑張れるはず… o(`▽´)oおやすみッス