頑張ってるぜっ！

こんばマッスルっ！

昼寝タイム最高～しかしメチャクチャ眠い…(T_T)
嫁さんに起こされました

やりますよ…(>_<)

ハイッ、三頭トレっす
ナローグリップベンチプレス～プレスダウン～リバースプッシュアップ＆プレスダウンウィズロープのスーパーセットでパンプアップ２００％

それから嫁さんと５キロのランニング＋坂道ダッシュ…(T_T)

頑張りました

俺、最高～ッス

侠はいつでもＦＵＬＬーＰＯＷＥＲ～～！